Dia 1 – Exercicis #joentrenoacasa

Des del Club Bàsquet Begues us volem deixar uns exercicis perquè els menuts del club segueixin practicant el bot i el domini de la pilota a casa.

Us aninem a penjar videos els vostres videos a instagram amb els hashtags #joentrenoacasa #begues #bàsquet @basquetbegues

Gràcies a tots i totes per la vostra corresponsabilitat #joemquedoacasa #joentrenoacasa

Exercici 1. Bot. Dissociació de mans, flexió i canvi de pilota

Exercici 2. Primer bot guanyador / velocitat, dale duro Begues