- Sessió 1. Les parades
- Sessió 2. Canvis de mà
- Sessió 3. El tir
- Sessió 4. Bon rollo, energia
- Sessió 5. Domini pilota i bot
- Sessió 6. Treball de defensa
- Especial entrenaments
Gràcies a Sito Alonso. Diversos exercicis per millorar la técnica i guanyar en habilitat.